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◎ やせるポイントは、食事以外にも、運動で体脂肪を燃焼すること、 有酸素運動が体脂肪を減らし、無酸素運動が基礎代謝を上げ太りにくい体に、そしてストレッチでこの２つの運動を補助し、やせる手助けをします。 ...続き

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◎ やせる針について. インターネット上のホームページや本屋を見ると、どれだけあるのだ、 と言うくらいダイエットや、やせる方法について書いてあります。 針灸においても、「やせる針」を掲げている治療所はたくさんあります。 私も ...続き

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